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CARNE ASADA CON VEGETALES           6 personas

 

INGREDIENTES

1 pedazo (900 grs) de carne de res para asar sin grasa

jugo de un limon

1 bolsa para cocinar al horno

2 cebollas cortadas en rebanadas finas

8 zanahorias pequeñas

2 papas medianas peladas y cortadas en cuartos

4 tallos de apio cortados en rebanadas

1 pimiento dulce picado

1 diente de ajo picado

1 cucharadita de mostaza en polvo

1 cucharadita de tomillo seco

2 tazas de jugo de tomate

 

 

 

 

 

PREPARACIOS

 Ponga la carne en un recipiente para microondas poco profundo, rociela con jugo de limon, pinche con un tenedor. Cubra y refrigere hasta usarla. Precaliente el horno a 350 °F o 175 °C.

 

Prepare la carne en la bolsa para hornear, de acuerdo con las intrucciones en la etiqueta. Vuelvala a poner en el recipiente para microondas. Distribuya las cebollas, las zanahorias y las papas alrededor de la carne, y agregue el apio y el pimiento.

Espolvoree la carne con ajo, mostaza y tomillo. Vierta el jugo de tomate alrededor de la carne en la bolsa para hormear, cierrela; hagale unas cortaduras, hornee por una hora, o hasta que este muy tierna.

 

Saque la carne de la bolsa. Dejela reposar, cubierta, por alrededor de 5 minutos; cortela en rebanadas. Coloquela en una fuente para servir con los vegetales alrededor.

 

COCINA RAPIDA

Para reducir el tiempo de cocido a 45 minutos siga la receta pero corte la carne cruda en tajadas de 1 centimetro de espesor. Coloquelas un poco ensimadas dentro de la bolsa para hornear.

 

PREPARACION ANTICIPADA

Prepare como lo indica la receta 2 dias antes, y refrigere. ponga la carne y los vegetales en una fuente apta para microondas, y cocine en el a temperatura moderada, hasta que este totalmente caliente.

 

 

 
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